Beauty Tip – Haar

beauty tip – haar

Een gezond persoon verliest ongeveer 50-100 haren per dag. Als je inziet dat dit bij jou meer is moet je naar je lichaam gaan luisteren. 

Ikzelf weet dat ik onder stress haren ga verliezen. Mijn haar werd steeds dunner.. ook grote thanks tot het blonderen. Dus ik zag in dat het anders moest.

Met hulp van lieve Meedo begonnen we om mijn roots donkerder te maken, zodat ik niet bleef blonderen bij elke askleurige haar die ik zag. Daarna zijn we overgegaan op de Olaplex treatment & hallooo wat is dit fijn voor je haar!

Nu met die lange lockdown stond ik er dus alleen voor.. Na alles van Olaplex besteld te hebben vond ik het tijd om aan de slag te gaan.

Na een week heb ik nog een extra kuur van Kerastase besteld & dacht het is klaar, ik wil mijn oude haar terug!

Dit alles, brengt echt zo een verschil voor je haar! Ik raad het echt iedereen aan. Na de 10 daagse kuur & de producten van Olaplex, begint mijn haar nu weer mijn oude structuur te krijgen. Het uitvallen is zoals het is, en dit zal even tijd nodig hebben. 

Maar wat moet je nou echt weten over haarverlies?Wat kunnen de oorzaken zijn?

Voedingstekorten

Tekort aan ijzer, vitamine B, zink & Omega3. Deze zijn optimaal nodig om je haar goed te voeden. Dagelijks voldoende proteïnen, mineralen & vitamines zijn van belang. 

Hormonale schommelingen

Hier hebben wij vrouwen helaas veel last van in ons leven. In verschillende stadia komen de hormonen naar boven. Met het juiste voedingspatroon en levensstijl hebben we hier gelukkig minder last van.

Stress

Stress is een grote factor mbt haarverlies. Door stress wordt de bloedtoevoer naar de hoofdhuid minder, waardoor de haarzakjes niet genoeg voeding krijgen. 

Externe factoren

Het gebruik van haarstyling tools kan door de hitte ook zorgen dat je haar afbreekt. Gebruik hierbij de juiste producten om dit tegen te gaan.

Hierbij moeten we vooral aan onszelf denken, voor genoeg ontspanning zorgen & de tijd nemen. Niet alles los je in een dag op. Neem de tijd en gun het jezelf!